不少人常年咳嗽、咳痰，走两步就喘不上气，只当是年纪大了、老支气管炎，殊不知这很可能是慢阻肺找上门。今天文娜主任用通俗的话，一次性讲清慢阻肺所有致病根源，帮大家避开伤肺隐患。
一、头号元凶：烟草刺激，九成患者都栽在这
文娜主任介绍，吸烟是诱发慢阻肺最核心的原因，临床上近 90% 的患者都有长期吸烟史科普中国。不管是自己抽烟，还是长期待在充满二手烟、三手烟的环境，烟草里的焦油、尼古丁会一点点腐蚀气道黏膜。
肺部自带清理灰尘的纤毛，长期被烟雾熏烤后会失去摆动能力，脏东西排不出去，反复引发气道慢性炎症。时间久了气道变窄、肺泡弹性受损，呼气变得费劲。烟龄越长、每天抽得越多，肺部损伤越不可逆，就算没出现咳喘症状，肺功能也早已悄悄下降。
二、日常隐形伤害：室内外空气污染 + 职业粉尘
很多不抽烟的中老年女性患上慢阻肺，根源就是长期接触各类污染刺激。
室内方面，做饭爆炒产生的油烟、农村烧柴、煤炭取暖的烟尘，通风差时有害物质全被吸入肺部；室外雾霾、汽车尾气、工业废气，常年刺激呼吸道。
另外矿工、建筑工人、纺织、化工从业者，长期吸入粉尘、化学毒气，肺部持续受刺激，慢性炎症反复发作，慢慢发展成慢阻肺。文娜主任提醒，这类人群日常一定要戴好防护口罩，减少肺部持续受损。
三、反复呼吸道感染，悄悄掏空肺功能
呼吸道反复发炎，是加速慢阻肺出现的重要推手。
小时候频繁肺炎、重感冒，会直接影响肺部正常发育，埋下病根；成年后一到秋冬就反复咳嗽、支气管炎，气道长期处于红肿发炎状态，痰液堵在支气管里，气道持续狭窄。
很多人咳嗽咳痰不当回事，硬扛不治疗，每一次感染都会加重肺泡损伤，长年累月下来，正常呼吸通道彻底受阻，慢慢形成持续性气喘，最终确诊慢阻肺。
四、先天与体质短板，属于易感高危人群
除了外界刺激，自身先天条件也会让一部分人更容易得慢阻肺。
一是遗传因素，少数人群天生缺少保护肺部的蛋白，肺部抗损伤能力极差，年轻时就可能出现气道病变；二是年龄增长，40 岁以后人体肺功能自然衰退，抵御刺激的能力下降；三是儿时早产、低体重、从小有哮喘，肺部基础偏弱，同等污染环境下，发病概率远高于普通人。
文娜主任建议，这类易感人群每年定期做肺功能筛查，提前做好肺部养护，减少各类有害刺激接触。
（免责声明：本文仅为健康科普，不构成诊疗建议，身体不适请线下就医。）
